「なんだか調子が悪い…」夏のお疲れ、出ていませんか？

●香砂六君子湯(こうしゃりっくんしとう)：食欲がない、食事がおいしくない

　食欲がなく、食べるとみぞおちがつかえて苦しくなる方に向いています。

　身体を元気にする人参も入っています。

●参苓白朮散料(じんりょうびゃくじゅつさんりょう)：下痢や軟便が続いている

　食欲がなく、食べるとすぐに下痢をする人に向いています。

　身体を元気にする人参の他に、胃腸の働きを整える茯苓や生姜、下痢を止める山薬や蓮肉が入っています。

●生脈散(しょうみゃくさん)：倦怠感、息切れ、多汗、熱感がある、元気がない

　夏バテの予防薬。

　また夏バテで落ちた体力の回復にも効果があります。

　市販の経口補水液の中に１包入れて、少しずつ飲むのもおすすめです。