「冷え性」は病気ですか？

西洋医学では冷え性は病気ではなく、体質と考える事が多くあります。冷え性を治す薬はありますか？と尋ねたら、薬はありませんと言われることでしょう。（ただし、冷え性による手足のしもやけに薬はありますが…）

中医学ではどう考えるでしょうか？まずは、冷え性になっている原因を考えます。それから原因を見つけて、それを改善します。食事だったり、生活習慣の改善だったり、漢方薬を使う場合もあります。

身体が冷えることが続くと色々な症状が出てきます。下痢、胃痛、生理痛、腰痛などなど、日頃からの養生ようじょうが大切です。身体を温める食事をとる、湯船に浸かる、マフラーを巻くなどちょっとしたことから始めてみてください。